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    莫非非有一刹那的惊惧，随后她镇定下来，此时别慌，先看清楚再说……

    果然，她看到躺在床上的自己，正沉沉的睡着，有节奏的呼吸，深长又缓慢，我这是进入深层睡眠了吗？

    可是为什么我的意识会看到自己呢？

    莫非非不再多想，因为多想也没什么用，只是当她开始关注自己身体的时候，她发现，自己的身体有些变得不一样了……

    她能看到身体的能量核心，那是从丹田里散发出来的游丝一样的密密麻麻的网络线条一样的透明能量，她还能看到，一条条白色的骨骼，那是自己的四肢和躯干3

    接着她又看到自己的五脏，心、肝、脾、肺、肾，还有六腑胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦，全部一一映入眼帘，好像她可以一眼洞穿它们的本质，一开始她只觉得神奇，然后她又有些惊诧，再之后就是沉默……

    是的，她沉默了，因为她已经看到，或者感觉到了身体的问题，五脏六腑的能量都变弱了，包括脾在内，她是土系孕灵师，五行属性为土，土对应五脏脾，脾主调和为五脏之首，只是如今连脾都……

    莫非非不敢再想下去，她也不想再看下去了，就这样的想法一出，莫非非的的思维瞬间被拉回到自己的身体里，她的身体一颤，她不由得睁开了眼睛……

    半晌过后，莫非非才长长得舒了口气，她坐起身，拿起床头柜上的笔记本电脑，她打开，又在浏览器里查着资料，因为刚才发生的一切太过真实，所以她也不认为自己是做梦了，她便去查。

    她在搜索栏里输入，深层睡眠后身体会有什么反应，结果下边就出现了一些列的搜索结果。

    有一条是，进入深度睡眠了有可能会动，在睡眠周期交替的时候，可能会出现眨眼眼球的转动，肌肉也会放松，有的一些肌肉比如说手指、脚趾、面肌可能也会抽动，正常人在睡觉的时候，都有一部分的时间是进入深度的睡眠，才能够确保睡眠的质量，增加身体的抵抗力。

    又查了几个似乎没什么用，于是她又重新在搜索框输入，灵魂出窍现实中可能存在吗？

    莫非非看了几个，其中有一个感觉解释的很合理。

    人们灵魂出窍的现象听起来很玄，但其实经常发生。不少人在其一生中都有可能经历过多次的灵魂出窍，而且多是在睡眠状态下发生。

    睡眠瘫痪是一种特殊的睡眠状态，是常见的睡眠障碍，是大脑中各种信息之间发生冲突所致。在这种情况下，人在意识上会有一种移动感，但大脑很清楚地知道身体其实并没有动。为了解决这种矛盾，大脑将自我从身体上分离出来，使人感觉自己在运动，而身体却留在原处，出现感觉自己“灵魂出窍”的情况。

    权威临床医学研究医师对此表示赞同，并指出“这个现象不仅存在，而且很常见，当发生睡眠瘫痪时，人处于睡眠最深的快速动眼期，会梦到自己在走动或飞翔，梦境栩栩如生。

    如果对睡眠瘫痪症状感到非常焦虑，甚至晚上频繁被惊醒，严重影响睡眠，那就要引起重视了。

    灵魂、意识与身体发生分离对我们并不友好。无论是因睡眠瘫痪还是患有癫痫病导致有灵魂出窍的体验，都是因为我们的身体有某些健康问题才会出现，所以，无论灵魂出窍是否真实存在，又或是某种条件下引致的幻觉，我们都要在日常生活中多些爱惜自己的身体。

    这条内容很长，但是莫非非意识到了自己的问题，很有可能是因为身体健康出现了问题，才会导致自己灵魂出窍或者说是叫睡眠瘫痪。


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